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日本人の１日の平均睡眠時間は7.5時間、平均寿命80歳。
なんと人生の25年間は寝ていることになるのです。

人生のおよそ３分の１を過ごす寝具、
「まあこんなもんか」と妥協してはいませんか？

睡眠中はただ単に、動きが止まっているというわけではなく、
人間にとってなくてはならない、成長ホルモンが作られているのです。

成長ホルモンが不足すると、内臓脂肪の増加や、
体力、気力の低下など、さまざまな障害を引き起こします。

そして、この成長ホルモンは睡眠中にしか分泌されません。

「夜更かしした翌朝、肌が荒れてしまった…」
これも成長ホルモンがうまく分泌されなかったことが原因の一つです。

健康な生活を送るためには、夜はきちんと休んで成長ホルモンを出し、
体を生まれ変わらせることが大切です。

まるで雲の上にいるような心地よい寝心地で、
質の高い睡眠を手に入れることができるでしょう。

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